Daoista meditáció
A daoista ülőmeditáció bizonyos értelemben a Tai Chi Chuan forrása. Chang San Feng mesterétől tanulva az ülőmeditációt élte át első Chi-élményeit, és csak később talált módot arra, hogy „két lábra állítsa az ülőmeditációt.”
A testtartásra vonatkozó alapelvek ugyanazok, mint a Tai Chi esetében. A többi meditációs gyakorlattal ellentétben a daoista ülőmeditáció nem csak a tudat lecsendesítéséről és a békéről szól, hanem a Chi művelésének is egy módja! A taoista mesterek úgy hitték, hogy a Chi létfontosságú szerepet játszik a spirituális fejlődésben.